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橫笛月下癡心醉，落幕繁華似過往文：網絡 / 邊框：阿猶 / 編制：天際夕陽/  /  淺影月下，寥落孤燈。心堤漫過記憶的潮水，悵然回首，落幕繁華，煙花已散，一地殘紅。誰橫琴吹破，那無際的憂傷？誰朱砂點落三世情長？誰沿水湄清絕拾階而上，淺唱離歌？尋于舊事宮墻，暗夜泅渡，望斷歸人天涯？　　　　浮華三千，紅塵只為你留白。往昔，曾經的梅林竹雨、蝶飛花舞，已跌落于歲月的輪回之中……塵埃落定，箐影疏離，凄美了多少蕉窗雨夜，寂寥黃昏……　　　　月殘照，星子弱，遠山蕭瑟，阡陌上柳絲千垂。靜靜佇立于紅塵一隅，拋下白天的偽裝，任傷感靈魂輾轉于空靈，與清風明月相依，猶隔塵世，心若游絲。靜待于心蓮冉冉，拂去三千塵埃，與你心轅邂逅，游夢沈園……　　　　梳理曾經的百轉情結，冷落如秋。那年的牽手相依已成為碎影流云卷入流年，碎念殘葉赴之江水東流……每逢闌夜，那拾不起的昨日安暖，襲窗入夢，依稀里在瘦月下婉約成素白霓裳，為我淺罩一襲不舍的意念朦朧。揮不去，斬不卻。　　　　回眸流年的渡口，彼岸煙霞，曾上演過的巫山風月已落入紅塵。穿過淚眼尋著記憶，那一簾春日安暖猶存，在光怪陸離間，透過層層憂傷，依稀著沁滿花香的舊夢芊芊。踩著一地的花香，染一袖軟風蘇羽，捧一盞流金歲月的甘露，聽一霎馬蹄聲聲，恍若你穿越遠古策馬而來。攬我與你浪跡天涯，許我一世歡顏，花海云嵐……　　　　目光的盡頭，再看不見你青衫秀逸的身影，情殤依舊，牽念如昔。你華麗的轉身，覆我千城暮雪，滄浪煙沙……　　　　人去樓空夜露涼，青燈暗影舊時窗。心淚漣漣更鼓寂，悵然回首一夢長……自別后，習慣把自己潛入文字里，浮夢流淌，心語淋訴。涂滿憂傷的底色，飽墨濃書蘸滿相思紅淚，卷筆丹青的描摹你的面容，描不盡你眉黛春深千般依戀，畫不盡一海情愫秋水綿長。攤開掌心那如水的柔情不忍觸摸，唯恐碰碎那一捧春事花影，瀝瀝紅豆綴滿的曾經……　　　　星目微翕橫琴月下，對影成雙。那一年，粉娥初墜，綠染香江，你踏一葉扁舟，白衣勝雪，墨扇執手，一襲納蘭的憂郁。我傘下靜看流鶯柳梢面如桃花，你不經意間給了我一個回眸，驚破我心湖蕩漾，闌波驚鴻，叩響了我禁錮的心弦，一枚紅豆深植我心的土壤。從此，紅豆中多了一個喜歡獨倚黃昏，靜眸垂簾的倩影，聽雨花下心淚漣漣的娥嬌。秋千架下，青藤蔓繞百轉情結，雙蝶飛舞也會黯然神傷……從此為你淪陷了今生的癡念！飲盡萬盞罌粟的醉夢瓊漿！韶華傾覆雪染相思髻，朱顏褪盡春黛點滄桑！贏贏瘦筆怎抵三生許諾，蒼文萬箋難書今世情長……　　　　流年又是幾度霜，揮袖間已是滄海桑田兩茫茫！往事隔了一層煙水。靜水深流，溢滿相思的底谷。依然吟唱著曾經的曲子，指尖流淌著那無處傾訴的告白，那一簾花事遙隔于淚眼朦朧間，迷離于彼岸……花徑無人舊時影，唯有今日葬花人。寂寞回廊九曲處，昨日殘香染霓裳。那一眸舊時風月婉轉了秋水，相思刻骨，幽蓮開放。甘愿為你遁入紅塵，愁結蓮子，心碎連連……　　　　今夜，依然為你靜夜焚心，魂牽月下，春雨瀟瀟淺潤蘭芳，為汝傾心癡守，不奢望今世與汝廝守，只待來世邂逅，沐一簾煙雨，醉一幕花香，春溪泛舟，布詩卿房，白首不相離莫失莫忘……　　　　正是，紫霧繞西廂，舊日扶蘇綺夢長。玉榭花魂零落處，南窗，最惹闌珊寂寞償。菱鏡對花黃，殘月眉依秋水涼。誰弄離歌別恨曲？宮商，橫琴只因斷情殤。http:////webftp.bbs.hnol.net//linm//bfq8//Music//linmu.swf?list=1769

身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關系出了問題，身體不平衡了。有一個超簡單的動作，就能調節五臟六腑之間的關系，把失衡的身體狀態重新調整成平衡，這個動作就是樹式站立。9秒測健康樹式站立是個什么站法？怎么做，多久才見效？您別著急，首先請您來做一個小的體質測試。這個“體檢”不用上醫院，閉眼單腳站立就能測出來，是國民體質監測中的指標之一。閉眼單腳站立做法：雙手打開，閉上眼睛，用一只腳站立，然后默念數字，看看自己堅持多長時間不倒。男性標準不倒時間30-39歲 /  / 9秒；40-49歲 /  / 8秒；50-59歲 /  / 7 秒；60-69歲 /  / 5秒。女性標準不倒時間40-49歲 /  / 9秒；50-59歲 /  / 8秒；60-69歲 /  / 7秒；70-79歲 /  / 5秒。這個自測辦法是日本京都府立大學的山田教授根據30多年對人體生理功能的研究，總結出的一套判斷人體老化程度的方法。不僅簡單，且科學有效。閉眼單腳站立，意味著你需要在沒有任何可視參照物的情況下，緊靠大腦前庭器官的平衡感受力和全身肌肉的協調運動，來維持身體重心在單腳支撐上。這個行為能夠反映你自身平衡能力的強弱，是對中老年身體素質的“測試表”。時間越短，平衡力越差，身體素質越差，時間越長，身體素質越好。舉個例子，如果您是55歲男性，能夠閉眼單腳站立9秒鐘，那么恭喜你：55歲的你，有著30多歲的好身體！如果達不到正常時長，說明你身體老化程度比正常值快。樹式站立一分鐘穩三高、遠離癡呆如果身體比實際年齡還要老怎么辦？別著急，樹式站立能讓您找回向上生長的感覺，重回年輕態。樹式站立預備姿勢：站立在地上，眼睛平視前方。雙手在身體兩側自然垂放。身體保持正直，站穩，正常呼吸。此為預備姿勢。練習步驟：這套姿勢要求練習者用單腿站立。如果單腿站立有困難，可靠著墻壁或者柱子練習。1、挺胸收腹站立，左腿保持平衡，屈右膝，把右腳腳掌放在左大腿根部，腳跟貼會陰，左腿和整個身體要繃緊伸直。2、雙手從身體兩側向頭部抬起。當兩手抬到頭部上方，雙手合十，手掌放在頭上，手腕貼著頭頂。3、兩眼微閉，雙手合十放在頭頂后，再做如下動作：努力將彎曲的臂肘向后用力，使兩臂肘處于同一直線上，但注意不要用力過猛，全身處于緊張狀態，正常呼吸。保持這一姿勢10秒（可根據自身情況調節）。4、保持這個姿勢達到預定的時間，放開手掌，伸開兩臂。再使手臂繃緊放回身體兩側。雙手還原后，抓住右腿腳趾，把腳輕輕抬起放回地面。現在，你已恢復到原來的預備姿勢。稍事休息，做兩次正常呼吸。5、休息數秒鐘后，兩腿交替再重復練習幾遍這個姿勢。第二遍練習時，需用右腿站立，左腿彎曲，再按照第一遍的所做的步驟，重復練習這套姿勢。練習頻次：第一周每天練習4遍。從第二周起，每天練習6遍。兩腿交替練習，每天最多不得超過6遍。重要提醒：在整個樹式站立的過程中，有一個重要的細節，那就是根鎖（會陰收束），會陰收束（根鎖）是收縮肛門到肚臍的那部分，當啟動這個收束，可以阻止能量往外流，給盆底肌上面的器官有力的支撐。為什么站著能治病？為什么站著就能治病？其實是站對了方法。人的腳上有6條重要的經絡通過，通過腳的調節，虛弱的經絡就會感到酸痛，同時得到了鍛煉，經絡對應的臟腑和它循行的部位也就相應得到了調節。同時這個動作可以上提所有內臟器官，尤其可以防止子宮下垂，激活生殖系統，活絡筋骨、養氣活血，促進體內毒素的排出。1預防四大老年病很多人最初睜著眼做樹式，連5秒都堅持不了，后來閉著眼也能夠堅持60秒。這種日積月累的進步，好處是深遠而驚人的。樹式使意念匯集，將人體的氣血引向足底，隨著站立時間的延長，血壓、血糖、血脂穩了，肩頸毛病悄無聲息好了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了，大多數人此生將與老年癡呆絕緣！2拆掉肩頸的“枷鎖”如果你每天久坐感覺整個后背僵硬、酸痛，肩膀沉重如同戴了一副枷鎖，樹式能夠舒展你的整個背部，矯正脊柱彎曲，消除僵硬感和疲勞感，緩解肩膀和腰部疼痛，預防腰間盤突出和肩周炎。3生發陽氣如果你每天哈欠連連，時常感覺疲憊、倦怠，缺乏活力和激情，樹式可以喚醒你身體里蟄伏的能量，讓氣血升發，能堅持多久就堅持多久。一般練習幾分鐘左右，就會感覺指尖發熱、全身暖暖的，這就是陽氣上提的表現。隨著膽經的暢通，陽氣升發，人會越來越積極，表現到人體外就是身上有勁、人更有活力。4提高平衡力樹式是在沒有任何支撐的條件下，用獨立的單腿來支撐，對于習慣了兩條腿發力的我們而言，這種平衡動作需要相當程度的專注力，以維持平衡和協調。5治療足寒癥有的人冬天手腳冰冷，樹式站立對于足寒癥效果奇佳。這是治本的方法，可以迅速地增強人體的免疫力。每天堅持一分鐘樹式站立，身體重回年輕態，此生與三高、痛風、老年癡呆絕緣的秘訣竟如此簡單，一定要讓所有的微信好友都試試！

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