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雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味喜歡吃有點辣又不是太辣的青椒，所以夏季本地新鮮青椒上市，就是我的福音了。作為職業兼家庭婦女，下了班第一件事，往往是奔向菜場。今天下班之后，我照例逛從室內菜市場移到人行道兩邊的菜攤，買的本地青辣椒，1.5元一斤，很便宜，鮮嫩又有點軟，正適合燜荷包蛋呢，配上家里有的子姜，千爸正好可以飲一罐啤酒啦青椒燜荷包蛋，好好吃的。最近我超級喜歡青椒，雞蛋嘛我一直是最喜歡的菜之一，兩者結合，更加瘋狂的愛上了。平常我們都是用雞蛋直接炒著就能吃，為什么我們不換換其他做法呢？說換就換，今天我們就用青椒來炒荷包蛋來吃。入味軟嫩。主料：青辣椒154g、雞蛋120g 輔料：油適量、鹽適量、子姜適量、大蒜子適量、豆豉適量、黃豆醬適量步驟：1.辣椒去籽切碎，大蒜子去皮切成末雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味2.子姜切成姜末雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味3.平底鍋放入少許油，煎荷包蛋雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味4.兩面煎黃雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味5.用鍋鏟劃成小塊，起鍋雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味6.炒鍋中熱油爆香豆豉、辣椒、蒜末雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味7.放入子姜末雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味8.加少許食鹽雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味9.將荷包蛋片放入菜鍋同炒雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味10.加半勺黃豆醬雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味11.加少許開水雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味12.翻炒均勻后燜片刻即可出鍋雞蛋別蒸雞蛋羹了，教你一個好吃的做法，清香入味又軟嫩，超美味

上月底高考成績出來后，廣西考生楊晨煜接受采訪時坦誠自己考得“比較滿意”。那是當然了，因為他的成績單是這樣的：語文140分，數學150分，英語 150分，理科綜合290分，總分730分。這是廣西恢復高考以來的理科最高分，一個破了紀錄的成績。點進任何一則新聞你都不難發現，這位高考狀元不僅是學霸，甚至長著一張比李敏鎬更帥的臉。圖片來源｜梨視頻截圖他告訴記者，自己沒有參加過任何校外培訓班，只是善于總結歸納和時間規劃。“不管是一個月還是一周、一天，都要有計劃、有重點、有反思。”而他的媽媽在被問到怎么培養出學霸孩子時說：“一定要在孩子沒有自主能力時，幫助他養成習慣。雖然這個過程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。”不禁想起梁實秋曾在文章中寫到一段話：“習慣是慢慢養成的，一旦養成之后，要想改變過來卻還不很容易。例如說：清晨早起是一個好習慣，這也要從小時候養成，很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時也是不肯早起，往往蓬首垢面的就往學校跑，結果還是遲到，這樣的人長大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。”人的天性大致是差不多的，但是在習慣方面卻各有不同，而這些不同的習慣，也終將馱著人們到達人生不同的去處。不好的習慣，讓人麻木或者持續疼痛，而好的習慣，則可以避免生活中很多麻煩。這個道理，也是很久以后我們才懂。1壞習慣，會殺死你的生活所謂習慣，就是每個人每天理所當然做的事，于是才構成了生活，構成了生活中一個流水式的標準。因此習慣很小，但力量很大，日復一日，就成了你的人生縮影。我們在這幾年會尷尬地發現，很多人的人生縮影變成了：被手機綁架的一天。上班跟朋友微信聊聊天，下班路上刷下朋友圈，吃個飯再刷下朋友圈，回到家拉開架勢打幾盤游戲，再一看時間，十二點了，再打開熱播的新劇，看一個小時，才拖拖拉拉去洗澡，洗完澡又玩一個小時手機，好的，凌晨兩點。被手機支配的一天里，感覺什么都做了，可真正重要的事，卻一件都沒完成。于是熬夜的第二天早上，只能賴床趕地鐵慌慌張張遲到打卡一條龍，你捂著沒吃早餐的胃，開始抱怨：“無聊的一天又開始了。”真的是生活無聊嗎？不然，你只是培養了很多壞習慣。因為這些習以為常，生活才陷入沒有邊際的消極和沉重的壓力之中。我有位前同事就是這樣，平時上班時間就在渾水摸魚、網上沖浪，工作一大堆他也從不著急，永遠拖到最后才開始做，月度KPI永遠墊底。這倒也沒什么，但有一次死線逼近，她正在抓緊最后的時間趕方案，客戶卻提前到了，那一刻她奔潰了，方案上一片空白。《肖申克救贖》有這樣一句話：“這些墻挺有意思，一開始你抵觸它，然后你習慣它，最后你不得不依賴它。”秦桑一直堅信，你的生活習慣就是你的人生縮影，娛樂放松的生活方式，當然能給人帶來幸福感和瞬間的快樂，但一旦這成了長久的日常，就變成一堵厚實卻岌岌可危的墻，可以輕易將一個人壓垮。習慣了偷懶，就會放縱； 習慣了放縱，就會麻木。2改變人生的不是雞血，而是習慣這幾年大家喝的雞湯也不少，朋友圈經常有人發各種打雞血語錄，譬如：“今天的苦，是為了看到未來送來的禮物”“我必須暗自努力，才能在人前顯得輕松得意”“永不言敗，是成功者的最佳品格”“生命不是要超越別人，而是要超越自己"……可轉發了之后呢？人生就扶搖直上九千里大鵬展翅沖上青云了嗎？不，什么都不會改變。努力的人依然勤勤懇懇，墮怠的人還是原地踏步。因為改變人生的從來不是脫口而出的雞血，而是日復一日的習慣。作家海明威的習慣就很好，他每天站著寫作，還會認真記錄自己每天產出的文字數量。在采訪時他說：“每天早上天一亮我就動筆，沒人打擾；清涼的早上，有時會冷，但寫著寫著就暖和起來。”到中午他會停下來做點其他的事情，比如運動、閱讀和玩樂。寫作的習慣對他而言是欲罷不能的：“停筆的時候，你好像空了，同時又感到充盈，就好像和一個你喜歡的人做愛完畢，平安無事，萬事大吉，心里沒事，就等第二天再干一把，難就難在你要熬到第二天。”村上春樹更嚴格，他說：“我會在早晨4、5點鐘起床，工作五至六個小時。下午的時候，我會跑步十公里或者游泳一點五公里，然后讀一會書，聽聽音樂。晚上九點鐘睡覺。我每天重復這種作息，從不改變。”前段時間采訪的作家吳忠全，在被問到旅行之外還喜歡做什么的時候，他的回答是：“除了工作我就是看書、散散步。每天都會慢慢走個半小時或一個小時，能思考很多平時不會去想的，看書也是，除此沒有更喜歡做的事了。這樣把寫作當成一個職業的話，才能長久地堅持。如果我興趣愛好太多的話，那真的就沒有時間寫作了。”這些看起來很厲害的人，若要深究他們成功的秘訣，無非也就習慣兩個字罷了。培養了一個好習慣，然后去遵循，也由此生出成就感和生活的欲望來，繼而會變成你的個性，個性就會變成你的命運。3前半生你養成習慣， 后半生慣決定你環球人物曾對董卿做過一期采訪，問董卿關于閱讀的看法。董卿回答：“我基本上保持每天睡之前1個小時閱讀，雷打不動的，很多人問我還能堅持啊。無所謂所謂堅持不堅持，這是一個習慣了。”很少人知道這個習慣，是從十幾歲的時候，就已經被培養起來的。從識字起，父親就每天讓她抄成語、古詩、古文，大聲朗讀、背誦，不定時還會檢查。父母會給她開列名著書單，開了就一定要讀完。小時候，飯桌給董卿留下很多痛苦回憶，因為父親會在吃飯的時候各種數落她，她經常一邊吃飯，一邊哭。對于閱讀習慣的培養讓年幼的董卿受盡了煎熬，甚至一度對父親充滿了怨恨。直到成年工作了，董卿才明白正是小時候吃盡苦頭的習慣，才讓她長大后才能一直甜。這也就是為什么后來我們能看到那個優雅、自信、充滿詩意的董卿，也是為什么她能做出《詩詞大會》《朗讀者》這樣廣受好評的節目。陀思妥耶夫斯基曾經對人生做過一個精妙的注解：“一個人的后半輩子均由習慣組成，而他的習慣卻是在前半輩子養成的。”每個人都有自己的舒適區，它就像是浴池里的溫水，給你足夠包裹的安全感，但同時又很容易讓你變成一只在溫水中癱軟的青蛙。如果前半生沒有培養好的習慣，后半輩子就很容易被生活偷光所有選擇，乃至于被欺負被俯視。唯有好的習慣，讓你擁有生活的主動權。也許有人會說，可習慣是很難形成的，我就是有一些一時半會改變不了的習慣，那該怎么辦呢？馬克·吐溫對此倒是很理解，他說：“習慣就是習慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引下樓。”壞習慣是很難一下子改變的，但還是可以慢慢培養。如果每天除了工作，你就只剩下16小時，在這16小時里，再刨去睡覺的8小時，每天自由支配的時間就是8小時，這8小時，足夠你去培養習慣了。給多少時間學習，多少時間鍛煉，每天跑多少公里多少，看多長時間的書……都是可以精確計量的，如果能確立時間，每天養成利用閑暇時間的習慣，無論多么短暫，也因為有益身心，最終總能積少成多，產生好的結果。不斷地推倒那些壓在自己身上的石頭，積極地去跨越生活的邊界，探索自己的可能吧，像我很喜歡的山本耀司曾說的那樣：“我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的；我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。”今 // 日 // 互 // 撩你至今為止，堅持得最好的習慣是什么？圖片大部分來源于網絡，版權歸原作者所有。文字由極物原創，轉載請說明。

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